Bosá chůze je pro člověka přirozená. Naši předkové chodili většinou bosí a aniž to věděli, chůzí v terénu si, stimulovali tlakové a reflexní body.
Lidská chodidla jsou velmi citlivé zařízení s přímým napojením na celý organismus. Jsou vybavena až 72 tisíci nervových zakončenía prostřednictvím těchto spínačů se do mozku dostává důležitá informace o prostředí, v němž se pohybujete a to ovlivňuje naše pohyby a naši orientaci v prostoru. Tato přirozená masáž chodidel zlepšuje funkci všech vnitřních orgánů Při styku s půdou dochází k uzemňování organismu. Přirozený náboj země je bohatý na elektrony, které tělu dodávají antioxidanty a ničí nebezpečné volné radikály. Bosá chůze zpevňuje svaly na nohou a přispívá k lepšímu držení těla, než při chození s vysokými podpatky To dokonce může vést k dlouhodobým strukturálním problémům ve vašem těle, pokud to děláte dost často. Odstraněním překážek vaší přirozené rovnováhy vám pomůže přizpůsobit páteř a zlepšit postoj.
Benefity bosé chůze
- ZVYŠUJE ODOLNOST ORGANISMU
- stimuluje nervovou soustavu, akupunkturní body a podporuje krevní oběh
- zabraňuje tvorbu plísní
- zvyšuje odolnost organismu
- pomáhá proti stresu, chodidla jsou přirozeně masírována
- zlepšuje kvalitu spánku
- zpevňuje klenbu i ostatní svaly na nohou
- vyrovnává elektrostatický náboj těla
Proto choďte venku bez bot alespoň půl hodiny denně. Nejlépe ale na trávě, kamenech, hlíně, betonu nebo písku. A všímejte si změn imunity i fyzického vzhledu svého těla.
